自律神経系エクササイズ講座

夫婦カップルの関係性構築ための自律神経系エクササイズ講座

私たち人間は、自分の意図しないところでイライラしたりがっかりしたり、ぐったりしたり気分が変調したりして、それが相手にも自分の意図とは反して伝わり、関係性の悪化してしまうこともよく起こります。

女性は月のリズム（ホルモンバランス）によってもそれが起こりやすく、なかなか相手に理解されにくいこともあるかもしれません。

この講座はそういった自律神経系の作用の特徴から自分を理解し、そして相手の理解へもつながるような自律神経系（ポリヴェーガル理論について）の知識の習得と、その調整を図るためのエクササイズを学ぶ講座です。

1回/90分￥12,000-(お二人分)

※　本講座の受講前に「カップルカウンセリング」をお受け頂くことをお勧めします。

ご夫婦・カップルお二人で指定場所（JR総武線津田沼駅徒歩５分・ご予約後に詳細案内）に来室いただくか、各々が別のPCでZOOMでのオンラインでのカウンセリングになります。